Vastuullinen pelaaminen

Vastuun jakautuminen

Pelaaja vastaa omista valinnoistaan, operaattori peliympäristöstään. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että sivuston tehtävänä on tarjota läpinäkyvät peliehdot ja toimivat työkalut, mutta pelaajan vastuulle jää oman pelaamisen seuranta ja rajojen asettaminen.

Hallinnan perusteet

Rahapelaamisen tulee pysyä vapaaehtoisena viihteenä, ei keinona ansaita rahaa tai ratkaista taloudellisia pulmia. Pelaamiseen käytetty raha on menetettyä rahaa siinä hetkessä, kun panos asetetaan – voitto on poikkeus, ei sääntö. Kun pelaamisen ajattelee kustannuksena eikä sijoituksena, rajojen asettaminen helpottuu huomattavasti.

Stressin, tylsyyden tai yksinäisyyden hoitaminen pelipöydän ääressä johtaa helposti siihen, että pelaaminen irtoaa sen alkuperäisestä tarkoituksesta. Peli ei poista taustalla olevaa ongelmaa, se vain siirtää sen hetkeksi syrjään. Tämän vuoksi pelaamisen motiivit kannattaa tunnistaa jo ennen ensimmäistä panosta.

Käytännön keinot hallinnan tukemiseksi

Hyvä hallinta rakentuu konkreettisista päätöksistä, jotka tehdään ennen pelaamisen aloittamista. Päätökset kannattaa kirjoittaa muistiin tai asettaa pelitilille, jolloin niistä on vaikeampi luistaa kesken session.

• Aseta etukäteen raharaja ja pidä siitä kiinni.
• Pelaa vain rahalla, jonka menettäminen ei vaaranna arkea.
• Päätä pelisession pituus ennen aloittamista.
• Älä yritä voittaa tappioita takaisin.
• Pidä taukoja ja lopeta, jos pelaaminen ei tunnu enää hallitulta.

Rajaratkaisut toimivat vain, jos ne ovat realistisia. Liian tiukat rajat johtavat helposti niiden rikkomiseen, liian löyhät rajat eivät suojaa mihinkään. Oma kulutushistoria on paras lähtökohta rajan asettamiselle: summa, joka ei tunnu arjessa, on todennäköisesti oikea.

Riskien ajoissa tunnistaminen

Ongelmallinen pelaaminen kehittyy harvoin yhdessä yössä. Se etenee usein huomaamattomasti, ja pelaaja itse on viimeinen, joka muutoksen huomaa. Mitä aiemmin omat rajat, tunteet ja kulut tunnistaa, sitä helpompi tilanteeseen on puuttua ennen kuin seuraukset kasvavat.

Pelaamisen seuraaminen kannattaa aloittaa omasta pelihistoriasta. Kuukausittainen pelikulutus, pelisessioiden pituus ja niiden tiheys kertovat enemmän kuin yksittäinen huono ilta. Kun nämä luvut ovat näkyvillä, niiden muutokset on helppo havaita ajoissa.

Myös pelitilanteessa koettu tunnetila on merkittävä mittari. Pelaaminen väsyneenä, ärtyneenä tai päihtyneenä heikentää harkintakykyä ja johtaa helposti päätöksiin, joita selvin päin ei tekisi. Alkoholin vaikutuksen alaisena tehdyt panokset ovat usein suurempia ja impulsiivisempia kuin raittiina asetetut.

Pysähtymisen merkit

Jokaisen pelaajan on hyvä tunnistaa ne hetket, jolloin pelaaminen lakkaa olemasta viihdettä. Seuraavat merkit kertovat siitä, että tilanne kaipaa arviointia:

1. pelaaminen jatkuu, vaikka siitä aiheutuu huolta
2. pelaamiseen käytetty raha kasvaa vähitellen
3. ajatukset palaavat jatkuvasti pelaamiseen
4. omia tappioita vähätellään tai peitellään
5. arkeen liittyvät velvollisuudet jäävät taka-alalle

Useiden merkkien samanaikainen esiintyminen voi viitata siihen, että tukea tarvitaan. Yksittäinen merkki ei vielä tarkoita ongelmaa, mutta toistuessaan ne muodostavat kuvan, jota ei kannata sivuuttaa. Läheisten huomautukset pelaamisesta ovat myös merkki, jota ei pidä ohittaa.

Itseilmoittautuminen pelikieltoon

Kun pelaaminen on riistäytynyt hallinnasta, yksi vaihtoehto on itseilmoittautuminen pelikieltoon. Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että pelaaja asettaa itselleen pääsyneston pelitililleen tai palveluun. Kielto on tyypillisesti voimassa määräajan, jonka jälkeen se ei automaattisesti poistu – sen uusiminen on pelaajan vastuulla.

On tärkeää ymmärtää, mitä itseilmoittautuminen ei tee. Se ei poista jo syntyneitä velkoja, ei palauta menetettyjä rahoja eikä ratkaise pelaamisen taustalla olevia ongelmia. Se antaa aikaa ja etäisyyttä, mutta varsinainen muutos vaatii muutakin kuin pelikiellon. Siksi itseilmoittautumisen rinnalle kannattaa hakea ammattilaisen tukea.

Alaikäisten suoja

Rahapelaaminen ei kuulu alaikäisille. Tämän vuoksi on tärkeää huolehtia siitä, että kirjautumistiedot, maksutavat ja muut pelaamiseen liittyvät välineet eivät ole lasten tai nuorten saatavilla. Tietokoneen, puhelimen ja pelitilin suojaus on jokaisen pelaajan oma vastuu.

Alaikäisten pelaamisen estäminen on myös aikuisen tehtävä. Oma pelaaminen kannattaa hoitaa silloin, kun lapset eivät ole seuraamassa, ja pelaamisen riskeistä on hyvä puhua myös nuorille avoimesti. Pelaamisen näyttäminen houkuttelevana ajanvietteenä voi vahingossa viestiä, että se on riskitöntä.

Tukipalveluja Suomessa

Suomessa tukea ja lisätietoa on saatavilla useista tunnetuista palveluista. Ensimmäinen yhteydenotto voi jännittää, mutta käytännössä se on yksinkertainen: palveluun soitetaan tai kirjoitetaan, ja työntekijä kuuntelee ja kartoittaa tilanteen. Keskustelu on luottamuksellista, eikä soittajan tarvitse kertoa nimeään tai muita tunnistetietoja.

THL julkaisee tietoa rahapelihaitoista, ehkäisystä ja suomalaisesta palvelujärjestelmästä. Sivustolta löytyy tutkittua tietoa, joka auttaa hahmottamaan oman pelaamisen riskitasoa ja saatavilla olevia hoitovaihtoehtoja.

Peluuri tarjoaa kiireellistä apua, keskustelutukea ja ohjausta rahapelaamiseen liittyvissä vaikeuksissa. Palvelu on suunnattu sekä pelaajille että heidän läheisilleen, ja sinne voi ottaa yhteyttä matalalla kynnyksellä silloin, kun huoli on jo herännyt.

Päihdelinkki tarjoaa oppaita ja verkkosisältöjä oman pelaamisen arviointiin ja hallinnan tukemiseen. Materiaalit soveltuvat myös niille, jotka eivät vielä ole valmiita keskustelemaan ongelmasta ammattilaisen kanssa, mutta haluavat ensin selvittää oman tilanteensa itse.

Lopuksi

Selkeät rajat, realistinen suhtautuminen riskeihin ja valmius hakea apua muodostavat vastuullisen pelaamisen perustan. Mitä aiemmin huoli tunnistetaan, sitä helpompi tilannetta on korjata. Pelaamisen ei tarvitse loppua kokonaan, mutta sen on pysyttävä hallinnassa – ja hallinnan menettämisen merkkeihin on reagoitava nopeasti.